La playa es un lugar idóneo para consumir revisteo del malo, y hablar de temas frívolos con toda la seriedad del mundo, y la presunción de los expertos.
Una de las cosas que más critican mis amigas son los consejos “sanos” para mantenerse delgada y guapa de las famosas. Puede que el cuerpo de las mujeres sea distinto del de los hombres, pero por experiencia sé que lo que las famosas proponen funciona. No hace milagros, por supuesto, hay que tener en cuenta como es cada persona, pero siempre aportan un aire más sano. Lo cual no es poco.
- Beber mucho agua. No hay que pasarse, pero la hidratación se nota.
- Tomar fruta. Eso es sano. Y punto.
- Hacer ejercicio. No por estar delgado o en forma. Sudar es bueno, y te hace estar “radiante”.
- Dormir. Mínimo 8 horas, cada día. De nada sirve hacer un maratón de siesta el fin de semana si no se duerme lo suficiente durante la semana. Elimina las ojera (hasta cierto punto) y ayuda a la piel.
No es que esto te convierta en una belleza, pero a nadie le gusta la gente con aspecto de cocainómano.
La lozanía es algo que nunca pasa de moda.
8 comentarios:
Por supuesto que funcionan, te lo digo yo, que desde hace años sigo esos consejos... el único que se me resiste es el de dormir, en ocasiones me cuesta mucho y es fundamental tanto para una piel sana como para un cerebro sano... Además de esos tres consejos yo añadiría un cuarto muy importante. Comer la menos carne posible.
Calamarin: Normalmente no se me resiste, pero esta noche no he podido dormir nada. Por lo menos he limpiado al cocina de arriba a abajo y he ordenado todas las carpetas del ordenador ;)
No soy muy carnivoro, pero no sé hasta que punto se nota eso.
Y sobre todo la genética. Siempre tiene la última palabra.
Conoces a alguien que duerma más de 6 horas?
Me gusta el blog.
Bye bye
Lozano y muy ufano Mr. ;)
Dandy: Yo mismo. Quitando algunso dias concretos, intento estar en la cama a las 11.
Gracias por pasarte.
Holly: Justo :)
No olvides que una humectante mantiene la piel suave y libre de arrugas durante más tiempo ;)
Saludos!!
Aldo: Pero yo me refiero a otras cosas. Consejos de belleza los hay cientos.
Simple y claro!
Un beso :)
http://missegotist.blogspot.com/
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